Talloni Screpolati

TALLONI SCREPOLATI E SECCHI: COSA FARE? SINTOMI, CAUSE E RIMEDI

La tua pelle è come uno scudo umano: ti protegge da sporco e infezioni, ma non può proteggerti correttamente se è ferita. La pelle screpolata è uno di questi disturbi, è dolorosa, e non è sicuramente molto gradevole da vedere esteticamente, anche quando si tratta di talloni screpolati!

Soprattutto quando arriva la bella stagione e finalmente è tempo di indossare sandali e infradito, non lasciare che i talloni screpolati, secchi e spaccati ti tolgano la gioia dell'estate, dopo mesi in cui i tuoi piedi sono stati chiusi nelle calzature. Segui i consigli dell’Esperto del Piede, bastano poche attenzioni ma quotidiane per avere piedi belli e sani!

La pelle screpolata sul tallone si presenta con piccole spaccature che si verificano nella pelle secca e danneggiata. Se non trattate, esse possono diventare incrinature più profonde, note anche come ragadi. Il tallone è spesso soggetto alla comparsa di crepe sulla pelle in quanto su di esso grava il peso del corpo ogni volta che ti alzi. Senza una rimozione regolare della pelle secca e una mancanza di umidità, i talloni spaccati potrebbero comparire più spesso.

SINTOMI: COME RICONOSCERE LA SECCHEZZA DELLA PELLE SUI TALLONI

Nella fase iniziale della condizione, il tallone inizia a sentirsi tirato quando viene sottoposto a qualsiasi tipo di tensione. Intensa secchezza, prurito e sensazione di dolore alla pelle sono spesso i primi segnali del problema. L'area interessata, può diventare di colore giallo o marrone e tende a indurirsi in modo significativo.

Nella sua fase più avanzata, il tallone può diventare così secco da diventare bianco, giallastro o rosso e iniziare a sfaldarsi. Le crepe possono diventare così profonde al punto che il semplice atto di camminare diventa incredibilmente difficile. Se non trattati, i talloni spaccati possono iniziare a sanguinare e infettarsi con i batteri.

Informati sulle cause e su come prevenire i talloni spaccati!

QUALI SONO LE CAUSE DEI TALLONI SECCHI E SPACCATI?

La pelle disidratata è una delle maggiori cause che porta alla screpolatura della pelle, quindi il primo consiglio dell’Esperto è    quello di ricordarti sempre di bere durante il corso della giornata ed idratare la tua pelle utilizzando regolarmente creme specifiche per i tuoi piedi, soprattutto d’estate.

Quando si disidrata, il tallone inizia a produrre aree spesse di pelle ruvida come forma di protezione. Di conseguenza, la pelle non può guarire in modo adeguato!

All'inizio la pelle screpolata può sembrare solo una seccatura, ma col tempo diventerà più doloroso camminare se non viene trattata immediatamente. Negli stadi più avanzati i talloni screpolati possono portare prurito, dolore e anche iniziare a sanguinare a causa della pressione.

Oltre alla disidratazione, le screpolature della pelle del tallone possono essere causate anche da altri fattori, come il freddo delle stagioni invernali, indossando scarpe che non calzano correttamente o anche immergendosi in un bagno caldo per troppo tempo. Gli olii fisiologicamente prodotti dalla pelle vengono rimossi con l’utilizzo di acqua molto calda o quando si utilizzano saponi aggressivi. È importante quindi lavarsi regolarmente per detergere la pelle del tallone ma è sconsigliabile utilizzare acqua troppo calda o saponi con un livello di pH aggressivo.

Anche i calli rientrano nella categoria delle cause della pelle spaccata del tallone: i calli difatti non sono altro che macchie di pelle secca, spessa e giallastra che crescono sulle aree lese della pelle per proteggerla. Se non trattati, i calli spesso si spaccano sotto pressione. Altra ragione per cui si possono formare i calli sono le scarpe con dorso aperto, in quanto non forniscono alcun supporto per il dorso del piede (anche il camminare scalzo e le scarpe scomode peggiorano il problema). La disidratazione, l'uso di saponi aggressivi e un energico lavaggio della pelle contribuiscono ad aggravare il problema.

Fra le altre cause dell’aumento della secchezza della pelle del piede e del tallone compaiono: una mancanza di minerali e vitamine come ferro, obesità, diabete e ipotiroidismo. Condizioni della pelle croniche come la psoriasi possono anche causare la disidratazione. Altre ragioni includono: riscaldamento interno secco, esposizione a basse temperature e problemi di pronazione del piede. L'invecchiamento infine può essere un altro fattore, poiché con l'età la pelle perde la sua elasticità e le fessurazioni e le screpolature aumentano. 

RIMEDI PER LA PELLE SECCA E SCREPOLATA DEL TALLONE

Esistono molti rimedi casalinghi da provare per alleviare il problema della pelle secca e screpolata del tallone, come ad esempio immergere i piedi in acqua calda e succo di limone, dal momento che l'acidità del limone può essere utile per ammorbidire la pelle secca e spaccata, aiutando così a prevenire le fessurazioni.

In particolare, ci sono due rimedi utili per trattare i talloni secchi: rimuovere le cellule morte presenti sul tallone o reidratare la pelle del piede. In realtà si dovrebbero fare entrambe le cose visto che questi rimedi trattano sia la causa che l’effetto.

Per ridurre la pelle secca, dopo aver eliminato le cellule morte dai talloni puoi provare una crema idratante per i piedi. Una crema per talloni screpolati ti aiuta a prevenire la formazione di spaccature idratando e ammorbidendo i talloni migliorando l'elasticità della pelle. Cerca di applicare la crema due volte al giorno sulla pelle pulita e asciutta, massaggiandola sui piedi fino a completo assorbimento. Un altro strumento essenziale nella lotta contro la pelle secca è l’utilizzo della lima abrasiva, la quale può sradicare la pelle morta rimuovendola strato per strato fino a quando appare più liscia e morbida.

Quando si tratta di pelle screpolata, prendersi cura dei propri piedi regolarmente è sempre meglio che curare. È importante dare ai tuoi piedi la stessa cura e attenzione che daresti al resto del tuo corpo. Se sei sempre a corto di tempo, ammorbidisci rapidamente la pelle dura immergendo i piedi in acqua calda. Ricordati di indossare scarpe che proteggano e sostengano il cuscinetto del piede ed evita scarpe troppo larghe o strette.