Eliminare i duroni ai piedi, come fare? La guida dell’Esperto del Piede

Quando si parla di callosità ci sono alcune differenze da tenere in considerazione per riconoscere quale sia la condizione del nostro disturbo e quale sia il corretto trattamento da adottare per rimuoverlo.

Fra i vari tipi di calli, l’elemento comune è che si tratta di ipercheratosi cutanee, ovvero ispessimenti della pelle che si sviluppano in risposta a continue compressioni o sfregamenti. Nel caso specifico dei duroni, questi ispessimenti coprono un’area estesa della pelle, con una porzione centrale più dura e secca.

Quali sono i sintomi dei duroni? Solitamente a queste callosità è associata una sensazione di bruciore e le zone in cui è più probabile che si formino sono l'avampiede, la sommità delle dita o il tallone.

Se hai notato il comparire di questi sintomi e ti stai chiedendo come eliminare i duroni ai piedi,
sappi che a seconda della severità del problema si renderanno necessari trattamenti diversi, dal nutrimento della pelle con creme specifiche per ammorbidire gli ispessimenti all’abrasione manuale della pelle dura.

Indossare scarpe comode e adatte alle attività svolte quotidianamente o usare frequentemente creme emollienti, potranno aiutarti a prevenire l'insorgenza dei duroni.

Duroni ai piedi: come eliminarli

Fra le cause della formazione dei duroni, sotto i piedi lungo l’arco plantare oppure in corrispondenza dell’alluce o del retrotallone, rientra anche l’utilizzo di scarpe scomode, troppo strette o troppo larghe, a seguito delle quali può derivare una sollecitazione eccessiva della pelle.

Come togliere i duroni ai piedi? Ecco alcuni semplici accorgimenti che puoi adottare comodamente a casa tua.

• Sbarazzati delle scarpe scomode! La prima regola per eliminare i duroni è evitare di continuare a utilizzare calzature troppo strette o scomode. Se indossando un determinato paio di scarpe, hai notato la comparsa di dolore e arrossamenti della pelle, evita di utilizzarle, soprattutto per tempi prolungati. Ti consigliamo anche di portare calzature senza tacco e che garantiscano comodità al piede per il periodo successivo alla comparsa di calli o duroni, evitando così di irritare ulteriormente la cute.
• Ammorbidisci e leviga le callosità. Eliminare i duroni ai piedi generalmente richiede la rimozione della pelle secca e dura. Puoi usare una pietra pomice, molto apprezzata in campo cosmetico, oppure una lima abrasiva o un roll esfoliante. Come procedere? Dopo aver messo in ammollo i piedi per circa una mezz’ora, utilizza specifici trattamenti anti-callosità per ammorbidire l’area del piede in cui ci sono i duroni e infine serviti di uno strumento abrasivo per levigare la zona interessata.
• Fai un pediluvio, almeno una volta a settimana. Si tratta di un’operazione semplice che non richiede molto tempo e se svolta insieme a una beauty routine costante, ha tanti benefici per i tuoi piedi (ne abbiamo parlato anche in un approfondimento dedicato a come fare la pedicure). Ripeti questa operazione per una o due volte alla settimana, in modo da mantenere la pianta dei piedi sempre morbida e pulita.
• Usa cerotti appositi per i duroni. Questi dispositivi medici sono indicati per un trattamento callifugo completo, in particolare i cerotti che contengono l’acido salicilico, una sostanza con proprietà esfolianti che contribuisce a ridurre gli ispessimenti della cute.

E i rimedi naturali per i duroni?

Tra i vari rimedi per i duroni, compaiono anche alcuni “rimedi della nonna”, che solitamente prevedono impacchi con prodotti naturali per esfoliare o ammorbidire la pelle dei piedi.
Fra i più comuni rimedi naturali per duroni potresti trovare impacchi a base di:

• Olio d’oliva e limone
• Oli essenziali
• Bicarbonato
• Camomilla

Nonostante si tratti di sostanze naturali con diverse proprietà benefiche, il nostro consiglio però è quello di evitare il fai-da-te e ricorrere sempre a prodotti testati, per evitare di incorrere in abrasioni, reazioni cutanee o altre condizioni problematiche che potrebbero conseguire a un utilizzo inappropriato delle sostanze sulla pelle.

Sicuramente, parlando di prodotti naturali, un buon consiglio quando si tratta di prendersi cura dei piedi è prediligere prodotti arricchiti con sostanze naturali, come le creme a base di burro di karité, olio di cocco e altri oli vegetali.
Le sostanze che compongono queste creme sono molto efficaci nell’ammorbidire la pelle e possono prevenire che si indurisca nuovamente.

Eliminare i duroni: considerazioni finali

I calli e i duroni sorgono solitamente sulle parti più magre del piede, proprio perché in queste aree non c’è abbastanza adipe a protezione. Un durone lo riconosci poiché si tratta di un ispessimento di colore giallastro che si forma spesso sull’avampiede, sull’alluce (soprattutto nel caso si soffra di alluce valgo) o sul tallone.
Per eliminare i duroni è importante prima di tutto riconoscere il disturbo, per questo in caso di dubbi il primo step da seguire è quello di rivolgersi a un medico per definire insieme e con sicurezza come procedere alla rimozione di quest’area interessata.
Ricordati infine che oltre a utilizzare i prodotti per eliminare i duroni, è importante prendersi cura quotidianamente e con costanza dei propri piedi: continua a navigare sul sito per scoprire tutti i consigli dell’Esperto del Piede per avere piedi sani e belli.
Vuoi saperne di più sulle cause e i rimedi per il mal di piedi? Con i nostri specialisti del piede abbiamo realizzato tanti approfondimenti dedicati alle principali problematiche dei piedi.